やさしいヨガ

やさしく初めての方でもできる動きで、気持ちよくゆったりと身体を動かしていきます。

年間予定	８日間×４回×２コース
時　　間	【Ａコース】９：３０～１０：３０　【Ｂコース】１０：４０～１１：４０
参加費	５,０００円(８回分)
会　　場	総合体育館　第二体育室、第三体育室交互
定　　員	各コース５０名(合計１００名)
対　　象	市内在住、在勤、在学者（高校生以上で体調の管理ができる方）

初めての方も安心してご参加できるやさしいヨガです。
ご自分のペースで無理なく硬まった、お疲れの体をゆるめていきましょう。気楽にご参加下さい。お待ちしています。
よろしくお願いします。

津江なつみ

※開催内容に変更が生じる場合があります。必ず、オアシスやホームページでご確認ください。

Ｑ．ヨガマットを持ってません。参加できますか？
Ａ．ヨガマットは、総合体育館で用意していますので、気軽に参加できます。ご自身のヨガマットをお持ちいただいても構いません。

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