やさしいヨガ
やさしく初めての方でもできる動きで、気持ちよくゆったりと身体を動かしていきます。
やさしく初めての方でもできる動きで、気持ちよくゆったりと身体を動かしていきます。
骨盤調整で肩こり、頭痛、腰痛予防をし、後半は音楽に合わせたエアロビクスダンスです
年間予定 12日間×2コース 時 間 Aコース 9:15~10:35 Bコー
プールの中で踊ったり、飛んだり、動いたりと音楽に合わせて楽しんでいます。 年間予
初心者を対象に太極拳の基本や呼吸法などを学びます。わかりやすく楽しく、健康的に身
経験者向けに、簡化太極拳の動作をレベルごとにグループに分かれて習得しています。
年間予定 6日間×3回 時 間 10:00~11:30 参 加 費 5,000
年間予定 12日間、6日間 ×2コース 時 間 Aコース 9:15~10:3
泳げるようになるためには、小さいうちに水に慣れておくことが非常に大切です。ヌード
年間予定 2回 時 間 10:00~12:00 参 加 費 無料 会 場 谷
子どものうちにたくさんの動きを学ぶことは、体や脳の成長にも大切なことです。日常に
年間予定 3日間 時 間 9:30~11:30 参 加 費 無料 会 場 谷
年間予定 6日間×2回 時 間 9:30~11:30 参 加 費 2,000
年間予定 1日間×2回 時 間 9:30~11:30 参 加 費 無料 ※有
FC東京のコーチを招いて、1・2年生、3・4年生に分けてパスやドリブルなどを学び
総合体育館の保育室は、この度リニューアルいたしました。 利用は午前9時から午
毎年、全国の小・中学校で体力テストを行います。体力が備わっているのにもかかわら
5月13日(日)に開催された「LINKくにたち」に、総合体育館職員・トレーニン
5月19日午後5時過ぎから午後8時頃まで、くにたち市民総合体育館が停電になり、利
平成30年5月1日(火)、機械関係のトラブルのため室内プールを休室しております